Miku Techno

Olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang dan bagi sobat yang ingin menyehatkan badan ada baiknya melakukan olahraga secara teratur dan di bawah ini adalah Macam macam nama olahraga yang bisa anda kerjakan sesuai kesukaan anda atau hoby yang menyehatkan karena olah taga baik untuk kesehatan.

1.Bola Basket

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.

2.Baseball

Bisbol atau dikenal dengan baseball adalah olahraga yang dimainkan dua tim. Pelempar (pitcher) dari tim yang melempar berusaha melempar bola yang disebut bola bisbol, sedangkan pemain (batter) dari tim yang memukul berusaha memukul bola dengan menggunakan tongkat pemukul (bat). Tim yang melempar berusaha menangkap bola yang dipukul oleh tim yang memukul agar tim yang memukul berubah menjadi tim yang melempar. Tim yang memukul mendapat angka dengan cara berlari berlawanan arah dengan jarum jam untuk pulang ke home plate setelah menyentuh marka di permukaan lapangan bisbol yang disebut base. Bisbol juga disebut sebagai hardball untuk membedakannya dengan sofbol.

3.Balap Motor

Balap motor adalah olahraga otomotif yang menggunakan sepeda motor. Balap motor, khususnya road race, cukup populer di Indonesia. Hampir tiap minggu di berbagai daerah di Indonesia even balap motor diselenggarakan. Selain road race, balap motor jenis lain yang cukup sering diadakan adalah motorcross, drag bike, grasstrack dan supersport.
Terdapat beragam jenis olah raga yang menggunakan sarana motor balap. Federation Internationale de Motorcyclisme (FIM) adalah badan Internasional yang berfungsi menaungi berbagai jenis kegiatan-kegiatan olah raga balap motor tersebut.

4.Balap Mobil

Balap mobil (bahasa Inggris: auto racing) adalah suatu cabang olahraga yang melibatkan kendaraan. Balap mobil merupakan salah satu cabang olahraga tontonan yang paling diminati dan juga yang paling dikomersialisasi. Balap mobil pertama kali muncul pada tahun 1895, dan kini menjadi salah satu olahraga paling populer di dunia.

5.Kriket

Kriket adalah sebuah olahraga tim yang dimainkan antara dua kelompok yang masing-masing terdiri dari sebelas orang. Bentuk modern kriket berawal dari Inggris, dan olahraga ini populer di negara-negara Persemakmuran. Di beberapa negara di Asia Selatan, misalnya India, Pakistan, dan Sri Lanka, kriket adalah olahraga paling populer. Kriket juga merupakan olahraga yang penting di Inggris dan Wales, Australia, Selandia Baru, Afrika Selatan, Zimbabwe dan wilayah Karibia yang penduduknya bertuturkan bahasa Inggris (dipanggil Hindia Barat atau West Indies).


6.Boling

Bowling adalah suatu jenis olahraga atau permainan yang dimainkan dengan menggelindingkan bola dengan menggunakan tangan. Bola boling akan digelindingkan ke pin yang berjumlah sepuluh buah yang telah disusun menjadi bentuk segitiga. jika dilihat dari atas.Jika semua pin dijatuhkan dalam sekali gelinding (lemparan) maka itu disebut strike. Jika pin tidak dijatuhkan sekaligus maka diberikan satu kesempatan lagi untuk menjatuhkan pin yang tersisa. Bilamana pada lemparan kedua tidak ada lagi pin tersisa disebut spare. Jika setelah dua kali masih ada pin yang tersisa maka disebut open frame (missed) yang kesemuanya itu akan menentukan perhitungan angka yang didapat dalam setiap gamenya. Pin akan kembali disusun seperti semula untuk frame selanjutnya.

7.Tinju

Tinju adalah olahraga dan seni bela diri yang menampilkan dua orang partisipan dengan berat yang serupa bertanding satu sama lain dengan menggunakan tinju mereka dalam rangkaian pertandingan berinterval satu atau tiga menit yang disebut "ronde". Baik dalam Olimpiade ataupun olahraga profesional, kedua petarung (disebut petinju) menghindari pukulan lawan mereka sambil berupaya mendaratkan pukulan mereka sendiri ke lawannya.

8.Tenis Meja

Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang berlawanan. Di Republik Rakyat Cina, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping pong".

9.Sepak Takraw

Sepak takraw adalah termasuk olahraga bola besar jenis olahraga campuran dari sepak bola dan bola voli, dimainkan di lapangan ganda bulu tangkis, dan pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan. Kejuaraan paling bergengsi dalam cabang ini adalah King's Cup World Championships, yang terakhir diadakan di Bangkok, Thailand.
Permainan ini berasal dari zaman Kesultanan Melaka (1402 - 1511) dan dikenal sebagai Sepak Raga dalam bahasa Melayu. Bola terbuat dari anyaman rotan dan pemain berdiri membentuk lingkaran.

Macam macam jenis olahraga

10.Panahan

Panahan atau memanah adalah suatu kegiatan menggunakan busur panah untuk menembakkan anak panah. Bukti-bukti menunjukkan bahwa sejarah panahan telah dimulai sejak 5.000 tahun yang lalu yang awalnya digunakan untuk berburu dan kemudian berkembang sebagai senjata dalam pertempuran dan kemudian sebagai olahraga ketepatan. Seseorang yang gemar atau merupakan ahli dalam memanah disebut juga sebagai pemanah.

11.Senam

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.
Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasium maupun di sekolah.


12.Angkat Besi

Angkat besi adalah cabang olahraga yang bersaing untuk mengangkat beban berat yang disebut dengan barbel, yang dilakukan dengan kombinasi dari kekuatan, fleksibilitas, konsentrasi, kemampuan, disiplin (sangat penting), atletis, fitnes, teknik, mental dan kekuatan fisik. Kata "angkat besi" biasanya secara tidak resmi digunakan sebagai latihan beban.

13.Bulu Tangkis

Bulu tangkis (sering disingkat bultang) atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan.
Mirip dengan tenis, bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.
14.Anggar

Anggar adalah seni budaya olahraga ketangkasan dengan senjata yang menekankan pada teknik kemampuan seperti memotong, menusuk atau menangkis senjata lawan dengan menggunakan keterampilan dalam memanfaatkan kelincahan tangan. Dalam artian lebih spesifik, anggaran adalah satu satu cabang olahraga yang diajarkan di sekolah - sekolah Eropa pada masa lalu dalam melatih keahlian dalam menggunakan senjata tajam yang akhirnya menjadi salah satu olahraga resmi di Olimpiade.

15.Golf

Golf adalah permainan luar ruang yang dimainkan secara perorangan atau tim yang berlomba memasukkan bola ke dalam lubang-lubang yang ada di lapangan dengan jumlah pukulan tersedikit mungkin. Bola golf dipukul dengan menggunakan satu set tongkat pemukul yang disebut klab (stik golf). Golf adalah salah satu dari permainan yang tidak memiliki lapangan permainan yang standar, melainkan dimainkan di padang golf yang masing-masing memiliki desain unik, dan biasanya terdiri dari 9 atau 18 hole (lubang). Aturan utama dalam golf adalah "memainkan sebuah bola dengan stik golf dari daerah tee (teeing ground) ke dalam lubang dengan satu pukulan atau beberapa pukulan berikutnya sesuai dengan Aturan".

16.Renang

Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air, dan biasanya tanpa perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau melakukan olahraga air.
Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan orang di kolam renang. Manusia juga berenang di sungai, di danau, dan di laut sebagai bentuk rekreasi. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang.

baca juga makalah renang

17.Sepak Bola

Sepak bola adalah permainan bola yang sangat populer dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing beranggotakan sebelas orang.
Dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 orang bertarung untuk memasukkan sebuah bola bundar ke gawang lawan ("mencetak gol"). Tim yang mencetak lebih banyak gol adalah sang pemenang (biasanya dalam jangka waktu 90 menit, tetapi ada cara lainnya untuk menentukan pemenang jika hasilnya seri). akan diadakan pertambahan waktu 2x 15 menit dan apabila dalam pertambahan waktu hasilnya masih seri akan diadakan adu penalti yang setiap timnya akan diberikan lima kali kesempatan untuk menendang bola ke arah gawang dari titik penalti yang berada di dalam daerah kiper hingga hasilnya bisa ditentukan. Peraturan terpenting dalam mencapai tujuan ini adalah para pemain (kecuali penjaga gawang) tidak boleh menyentuh bola dengan tangan mereka selama masih dalam permainan.

18.Loncat Indah

Loncat indah adalah olahraga yang pertama kali ditemukan di Eropa dan mulai menjadi olahraga kompetisi di Inggris pada tahun 1905. Loncat indah merupakan perpaduan gerakan akrobatik di udara dan loncatan. Pada dasarnya loncat indah terdiri dari loncatan yang dimulai dari langkah take off atau pantulan take off kemudian masuk ke air. Penggunaan papan loncat adalah kombinasi dari gerakan saat di udara setelah take off dan sebelum masuk ke air.

19.Bola Voli

Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain.


20.Seni Bela Diri

Seni bela diri merupakan satu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang itu mempertahankan diri. Seni bela diri telah lama wujud dan pada mulanya ia berkembang di medan pertempuran sebelum secara perlahan-lahan apabila peperangan telah berkurangan dan penggunaan senjata moden mula digunakan secara berleluasa, seni bela diri mula berkembang dikalangan mereka yang bukannya anggota tentera tetapi merupakan orang awam.

21.Binaraga

Binaraga adalah kegiatan pembentukan tubuh yang melibatkan hipertropi otot intensif. Dengan melakukan latihan beban dan diet protein tinggi secara rutin dan intensif, seseorang dapat meningkatkan massa otot. Seseorang yang menekuni aktivitas ini disebut binaragawan (pria) atau binaragawati (wanita). Selain menjadi gaya hidup untuk membentuk tubuh sekaligus menjaga kesehatan, binaraga juga dapat dipertandingkan dalam berbagai kontes atau sebagai salah satu cabang olahraga yang kerap dipertandingkan di pesta olahraga seperti Pekan Olahraga Nasional atau Sea Games.

22.Permainan softball

Permainan softball diciptakan oleh George Hansock (Amerika Serikat). Permainan softball pertama kali dimainkan di Chicago. Peraturan permainan dibuat oleh Lewis Robert tahun 1906 dan pada tahun 1916 diperbaiki oleh Matthew.
Pada tahun 1930, ada perubahan permainan dari indoor ke outdoor oleh H. Ficher dan M.J Ponley. Pada tahun 1968, permainan softball diperkenalkan di Asia, khusunya pada kejuaraan di Manila. Softball pertama kalinya dipertandingkan di Indonesia pada PON VII di Surabaya tahun 1969. untuk lebih lengkapnya baca di makalah Permainan softball

23.Pilates

Pilates adalah suatu metode olahraga yang dikembangkan oleh Joseph Hubert Pilates yang berasal dari Jerman pada awal abad ke-20. Metode ini difokuskan untuk kelenturan serta fleksibilitas seluruh bagian tubuh. Olahraga ini dapat memperbaiki postur tubuh yang kurang sempurna dan juga dapat memperbaiki masalah-masalah yang berhubungan dengan kelainan tulang belakang


Sumber: blognyadesi.over-blog.com

Di duga rasi bintang atau zodiak ada sejak 2000 atau 3000 tahun SM. Di duga bangsa kuno melihat matahari bergerak teratur di antara bintang. Untuk memudahkan pengamatan, mereka membagi lingkaran peredaraan matahrai di langit menjadi 12 bagian. Kedua belas bagian yang terdiri atas bintang-bintang itu di beri nama sesuai dengan bentuk kelompok bintang yang terlihat di langit. Kalau kebetulan bentuknya seperti kalajengking, di beri nama scorpius; bila mirip singa di beri nama Leo, dst. Mereka lalu mengembangkan dongeng kepercayaan yang
menyangkut bintang-bintang. Mereka percaya bintang tempat persinggahan dewa-dewi yang mereka hormati, matahari, bulan, dan planet-planet. Orang lalu mengaitkan keberuntungannya dengan
peredaraan benda-benda langit tersebut, lahirlah astrologi. Astrologi tidak di ajarkan secara khusus di lembaga pendidikan resmi, karena merupakan pseudoscience. setiap bangsa memiliki astrologi dan istilah istilahnya sendiri-sendiri. Namun, karena astrologi yang di kenal umum berasal dari barat, maka kita mengenal zodiak yang sebagian besar menggunakan bahasa latin.

Pembagian rasi tidak dimulai dari awal bulan, karena pembagian itu berdasarkan gerak matahari. Tanggal 21 maret, permulaan tanggal bagi Aries, merupakan hari pertama musim semi bagi belahan utara bumi; 24 desember, permulaan Capricornus, merupakan pesta musim salju.


Sumber: bunkimliong.blogspot.co.id

Tahukah kamu bahwa di dunia ini terdapat lukisan-lukisan fenomenal yang dapat menginspirasi kamu untuk menjadi pelukis profesional generasi penerus bangsa. Selain hasil karya lukisan yang indah dari nenek moyang kita, kamu pun dapat mempelajari objek-objek pada lukisan-lukisan terkenal ini yang dilengkapi dengan sedikit sejarah dikemas untuk menarik minat seni kamu. Apa saja lukisan terkenal didunia yang masih diperbincangkan hingga sekarang?

Berikut 10 Lukisan Paling Terkenal di Dunia:
1. From the Lake
From the lake adalah salah satu lukisan yang dibuat oleh Georgia O’Keeffe pada tahun 1924. Georgia menghabiskan waktunya di Danau Geroge untuk melukis beberapa karyanya salah satu hasilnya adalah From the Lake. Pada lukisan ini terlihat sebuah ombak dengan warna yang dikombinasikan sedemikian rupa sehingga mirip sebuah lukisan abstrak. Susunan warnanya sangat dinamis, terpampang dalam segi abstrak yang diambil dari keadaan alam yang sebenarnya. Objek yang dilihat George diaplikasikan pada sebuah kuas oleh George dengan gaya melukisnya, sehingga terbentuklah lukisan from the Lake.


2. The Persistence of Memory
Lukisan ini dibuat pada tahun 1931 oleh Salvador Dali seniman asal Spanyol, seorang pelukis Surealisme yang sangat terkenal. Dalam lukisan ini Dali menggambarkan beberapa arloji saku lebur. Lukisan ini beraliran surealisme, dimana objek diambil dari mimpi atau imajinasi lalu diaplikasikan pada sebuah gambar, terlihat bentuk jam dinding yang dilenturkan, dengan sebuah bangkai. Setiap membuat lukisan, Salvador menulis “saya adalah orang pertama yang sering terkejut dengan lukisan yang saya buat di atas kanvas saya, saya menggambar bukan karena pilihan, tapi keinginan alam bawah sadar saya yaitu impian saya”. Seorang pelukis Surealisme, biasanya berimajinasi tinggi, mereka tidak menggambarkan suatu objek dari dunia nyata, itulah keunikan lukisan Dali.

3. The Dream
The Dream dibuat oleh Pablo Picasso, seorang seniman dari Spanyol yang lahir pada tahun 1881 di kota Malaga. Picasso telah membuat sekitar 20.000 karya sepanjang hidupnya, dengan salah satu karya legendaris yaitu The Dream. Lukisan yang dibuat dengan aliran Kubisme, dimana suatu objek yang digambarnya berbentuk seperti kumpulan segiempat, kubus, segitika, kerucut, dan lingkaran. Picasso adalah salah satu pelopor pertama aliran kubisme, bersama dengan seniman lain bernama Braque. Pada lukisannya The Dream, Picasso membuat objek seorang wanita berumur 24 tahun yang sedang tertidur pulas disofa. Lukisan ini dibuat pada tahun 1932, lukisan ini sempat dibeli pada tahun 1941 oleh Victor dan Sally Ganz dengan harga $ 7000, dan ketika mereka meninggal, lukisan Picasso dijual kembali pada tahun 1997 dengan harga fantastik, yaitu $ 48.400.000 atau senilai 605.000.000.000 rupiah.

4. Corner of The Garden at Montgeron
Lukisan ini dibuat oleh Claude Monet pada tahun 1877. Pelukis ini dikenal seorang impresionis klasik. Lukisan yang dibuat diambil dari alam, taman, pohon dan air yang mengalir tampak begitu hidup. Inilah yang tujuan seorang pelukis impresionis, memberikan sudut gambar yang sama dengan kenyataan alam. Agar penikmat lukisan ini mengira bahwa lukisan itu hidup. Perpaduan warna dalam lukisan Cornor of the garden ini sangat pas, warna merah untuk bunganya sangat cocok sekali, daun kering diwarnai dengan warna hijau kekuning-kuningan, efek cahaya pada air pun diaplikasikan dengan warna putih dan biru, sehingga berkesan nyata, setiap objek terkecil dilukis sedemikian rupa oleh Claude Monet. Tidak aneh, lukisan ini terlihat begitu nyata. Mau menjadi seniman beraliran impresionis?

5. Cafe Terrace at Night
Lukisan ini dibuat pada tahun 1888 oleh pelukis terkenal bernama Vincent Van Gogh, seniman yang berasal dari Belanda. Lukisan ini, diambil dari sebuah Kafe, dimana ada beberapa orang didalamnya yang sedang duduk meminum secangkir kopi, diterangi dengan lampu, disertai langit malam yang biru disertai bintang-bintang. Ini adalah lukisan pertama Van Gogh, yang digambar dengan warna-warna kontras, dimana warna pada teras kafe tersebut bertentangan dengan warna langit yang gelap, warna lantai yang smoot tidak cocok dengan warna mejanya. Namun disinilah keunikan lukisan tersebut. Lewat lukisan ini Van Gogh mengirim surat untuk adiknya yang berisikan ” disinilah kamu akan melihat malam yang tidak terlihat gelap, kamu akan lihat awan berwarna biru yang sangat indah”.

6. Girl with a Pearl Earring
Lukisan ini dibuat oleh Johannes Vermeer pada tahun 1665. Lukisan ini ditanda tangani oleh IVmeer, namun tidak ada tanggal pembuatannya hingga sampai sekarang menjadi misteri, namun adapun anggapan bahwa lukisan ini bukan bertujuan untuk dijadikan sebuah potrait. Dipercayai bahwa gadis dalam lukisan ini adalah putri sulung dari Vermeer. Sesuai namanya, seorang gadis dengan mutiara anting dan sorban menutupi rambutnya. Lukisan ini sering dianggap Mona Lisanya Negara Belanda, karena ekspresi yang dihasilkan oleh mata dengan mulut sedikit terbuka menjadi sebuah misteri. Sebagian orang mengatakan bahwa anting yang digunakan oleh gadis itu bukan anting mutiara melainkan seperti timah.

7. Luncheon of the Boating Party
Lukisan ini dibuat oleh Pierre Auguste Renoir pada tahun 1875. Lukisan ini menggambarkan sekelompok masyarakat Prancis yang sedang berbahagia, terdapat jamuan minuman anggur, dan sekumpulan orang-orang Prancis, dimana terdapat oang dari berbagai kelas, mulai dari seniman, kritikus, penjahit, karyawan toko hingga pengusaha mengumpul di tempat itu. Tempat yang digambar adalah tempat bersantai di sebuah balkon yang menghadap ke Sungai Seine. Pada saat itu masyarat Prancis berbondong-bondong menyewa perahu kecil, membeli makanan dan menyewa tempat untuk menginap. Lukisan sempat dijual pada tahun 1923 dengan harga $ 125.000.

8. The Kiss 
Lukisan ini dibuat pada tahun 1907 oleh Gustav Klimt seorang master Vienna. Objek yang terdapat pada lukisan adalah seorang pria yang mencium pipi seorang gadis yang dikelilingi selimut emas. Secara luas, lukisan ini termasuk karya lukis para periode awal, dimana didalamnya terdapat bentuk-bentuk organik. Uniknya sebelum menggambarkan lukisan ini Klimt menerima cemoohan dari berbagai pihak karena karyanya di anggap sebagai unsur pornografi. Namun hal itu tidak membuat Klimt putus asa, ia selalu berkarya dengan gayanya, suatu saat ia berfikir apa dia terlalu tua, terlalu bodoh atau terlalu gugup ketika membuat lukisan-lukisannya. Tak lama kemudian ia membuat beberapa karya yang paling terkenal dan legendaris salah satunya “The Kiss”.

9. Starry Night
Lukisan yang berisikan keindahan malam dengan beberapa bangunan didalamnya sangat menarik perhatian, lukisan ini terkesan klasik dengan warna yang indah pada langit-langitnya. Sedangkan, menara gelap yang membentang ke langit-langit adalah sebuah pohon cemara yang dapat dikaitkan pada sebuah kematian dan pemakaman. Van Gogh pun berkata ” melihat bintang-bintang yang jatuh membuat saya bermimpi, tidakkah seharusnya titik terang dilangit bisa di akses menjadi titik gelap? Seperti ketika kita naik kereta bagai menuju kematian untuk mencapai bintang-bintang”.

10. Mona Lisa
Siapa yang tidak kenal lukisan Mona Lisa? Salah satu lukisan paling fenomenal dengan sejuta misteri. Mona Lisa dibuat pada abad ke-16 tepatnya pada tahun 1503 oleh Leonardo Da Vinci, salah seorang seniman terkenal dan legendaris. Kata Mona Lisa diambil dari bahasa Itali yang artinya Nyonya Lisa. Dimana pada lukisan ini terdapat objek seorang wanita yang sedang menatap dengan senyuman penuh misteri, ekspresi senyuman yang ditebarkan oleh Mona Lisa hingga sekarang masih diperbincangkan. Ada yang mengatakan bahwa Mona Lisa itu adalah objek Leonardo Da Vinci sendiri, namun beberapa pakar penelitian mengatakan bahwa Mona Lisa adalah seorang putri bangsawan Milanese. Jika kita selidiki lebih dalam, senyuman dari mulut manis monalisa ternyata bukan sebuah senyuman, mulutnya yang tipis hanya mengkerutkan sedikit bibirnya sehingga terlihat seperti senyum. Bagaimanakah menurut anda?


Sumber: www.ragamseni.com

 Menjaga Kesehatan sangatlah penting dalam kehidupan sebab itu adalah langkah yang baik untuk menjalani seluruh aktivitas dalam mencapai tujuan hidup ,jika kesehatan terganggu maka akan mempengaruhi seluruh hasil yang akan kita dpatkan juga dalam mencapai tujuan hidup nantinya.

Cara terbaik menjaga kesehatan:

Satu Satunya sesuatu yang berharga di dunia ini selain kehormatan adalah kesehatan, untuk itu kita jangan malas untuk menjaga kesehatan apalagi menyia nyiakan dengan cara melakukan sesuatu yang bisa merusak kesehatan, banyak orang demi kesenangan tak segan segan merusak kesehatan dengan cara minim alcohol,yabu, zina, mencuri dll, perlu di ingat juga bahwa kesehatan itu bukan sekedar kesehatan fisik saja tapi juga kesehatan hati pikiran ekonomi sosial moral dan ritual, nah berikut ini ada beberapa tips bagaiamana cara menjaga kesehatan yang baik dan sederhana.
Memiliki tubuh dan badan yang sehat seumur hidup adalah dambaan setiap orang. Namun situasi dan kondisi lingkungan sekitar kita serta bervariasinya daya tubuh seseorang terhadap penyakit membuat hal impian tersebut sulit untuk dicapai. Semua orang pasti pernah sakit, namun resiko sakit dapat diminimalkan atau dikurangi resikonya dengan memperhatikan hal-hal berikut ini :

1. Istirahat / Tidur
Waktu yang diperlukan manusia normal untuk tidur kurang lebih 8 jam sehari atau sepertiga hari. Waktu tidur akan bertambah sesuai usia, di mana bayi, anak kecil dan manula membutuhkan waktu tidur yang lebih banyak dari orang dewasa dan anak muda. Tidur yang cukup dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan energi di dalam tubuh, sehingga dapat menghindarkan diri kita dari berbagai serangan penyakit yang merugikan.

2. Makanan
Makanlah makanan yang bergizi secara teratur, tidak berlebihan dan tidak kurang. Kelebihan makanan dapat meningkatkan kadar gula dalam darah yang akhirnya menimbulkan penyakit kencing manis yang sangat berbahaya. Kekurangan makan juga dapat menyebabkan kurang gizi, darah rendah, lesu, dan sebagainya. Perhatikan pula kandungan gizi sesuai takaran yang wajar, karena berlebihan suatu zat tidak baik untuk kesehatan.

3. Kondisi Psikis / Psikologi
Jangan terlalu stres dengan berbagai hal dalam hidup anda. Buat apa susah, lebih baik kita bergembira. Jika pekerjaan anda membuat anda stres dan pusing tujuh keliling terus-menerus maka sebaiknya anda mulai mencari peluang bisnis atau pekerjaan lain yang tidak banyak membuat anda stres. Bila anda punya masalah ada baiknya anda bicarakan dengan orang lain yang dekat dengan anda. Beban psikis dan pikiran dapat mempengaruhi daya tahan tubuh yang efeknya dapat mengundang penyakit jasmaniah dan rohaniah. Setiap masalah pasti ada jalan keluarnya. Luangkan waktu anda untuk sesuatu yang menyenangkan bagi diri anda sendiri dan jangan sekali-kali lari ke minuman keras dan narkoba.

4. Daya Tahan Tubuh
Tingkatkan daya tahan tubuh anda dengan mengkonsumsi berbagai makanan atau minuman alami yang dapat menangkis serangan kuman dan penyakit. Membiasakan diri dengan jamu-jamuan tradisional atau sering minum teh kental pahit setiap hari dapat mengingkatkan zat anti oksidan dalam tubuh untuk melenyapkan zat radikal bebas dari alam sekitar yang merugikan kesehatan kita.

5. Ekonomi Finansial
Memiliki penghasilan yang cukup untuk keperluan sehari-hari dan tabungan untuk masa depan yang halal akan membuat hidup anda tenang lahir dan batin. Jika anda masih berjuang dengan kebutuhan dasar maka rubahlah pola pikir anda. Bekerja sama dengan istri, suami atau kawan anda untuk merintis sebuah usaha yang memiliki peluang serta prospek yang baik, siapa tahu bisa sukses dan membuat anda terbebas dari masalah finansial. Jangan hidup boros, dan mulailah hidup sederhana walaupun penghasilan anda besar.

6. Sosial
Hiduplah yang rukun dengan tetangga anda di lingkungan sekitar anda. Perbanyak teman dan relasi serta jauhi permusuhan dan segala sifat dan sikap buruk pada orang lain. Istilahnya seribu teman masih kurang, satu musuh kebanyakan.sudah kebanyakan. Memiliki hubungan yang baik dengan para tetangga dan saudara sangat menguntungkan bagi anda, karena mereka dapat menolong anda sewaktu-waktu anda membutuhkannya. Pemilihan teman juga sangat penting. Pilihlah teman yang baik-baik yang bisa membantu anda dan tidak akan menjerumuskan atau merugikan anda. Timbal balik pun juga penting, di mana anda harus memberikan bantuan pada orang lain yang membutuhkan pertolongan. Kehidupan sosial yang baik dan sehat dapat membuat anda rileks dan dapat mengurangi resiko terkena gangguan kejiwaan baik yang ringan maupu yang berat.


sumber: annisa-fadilla.blogspot.co.id

Salah satu hak anak yang sering terabaikan adalah hak untuk dicintai dan disayangi; sebuah hak yang sebenarnya harus terpenuhi sejak anak masih berada di dalam kandungan. Hak untuk dicintai dan disayangi menjadi sangat krusial karena hanya anak yang pernah merasakan kasih sayanglah yang dapat memberikan kasih sayang kepada sesamanya.

Orang tua menjadi sosok yang sangat berperan bagi terpenuhinya hak tersebut. Ibu diharapkan mampu memberikan kasih sayang yang bersifat memberi kehangatan, menumbuhkan rasa diterima dan menanamkan rasa aman. Sedangkan kasih sayang ayah berguna untuk mengembangkan kepribadian, menanamkan disiplin, memberikan arah dan dorongan agar anak berani dalam menghadapi kehidupan.

Pemenuhan hak anak untuk dicintai dan disayangi sebaiknya dilakukan secara adil dan cukup, tidak kurang maupun berlebihan. Kurangnya kasih sayang orang tua akan membuat anak merasa tidak diterima, rendah diri, dan tidak bahagia. Sedangkan kasih sayang yang berlebihan akan membuat anak menjadi tidak mandiri, manja dan memiliki kontrol diri yang buruk.

Anak yang tidak mendapatkan kasih sayang yang cukup dari orang tua akan mencari hal tersebut di tempat lain, salah satunya dalam lingkungan pertemanan mereka. Akan menjadi masalah, apabila lingkungan pertemanan tersebut kondusif untuk anak mengenal alkohol, obat-obatan terlarang, maupun perilaku nakal/delinkuen yang menjurus pada tindakan kriminal.

Kasih sayang juga dapat dijadikan sebagai “alat” mendidik anak untuk mengetahui benar dan salah. Pujian, pelukan, dan ciuman yang merupakan bentuk kasih sayang dapat diberikan kepada anak ketika anak melakukan perbuatan yang benar/baik. Sedangkan hukuman yang objektif dan disertai pengertian digunakan ketika anak melakukan kesalahan. Hal ini dilakukan untuk terus memotivasi anak melakukan perbuatan baik.

Oleh karena itu, peran orang tua dalam memberikan kasih sayang harus berfungsi baik agar anak tumbuh menjadi pribadi yang mandiri, penuh kasih sayang, dan siap menghadapi dunia.


Sumber: sahabatkapas.wordpress.com

Ilmu pengetahuan sosial memiliki sifat berupa penyederhanaan dari berbagai ilmu-ilmu sosial lainnya, jadi ilmu pengetahuan sosial di masukkan ke dalam daftar mata pelajaran siswa sekolah pada tingkat SD dan SLTP. Sedangkan pada pelajar tingkat SLTA dan Universitas ilmu pengetahuan sosial di pelajari berdasarkan cabang-cabang dari ilmu pengetahuan sosial tersebut, seperti ilmu hukum, geografi, sosiologi, dll.

Berikut ini adalah beberapa manfaat mempelajari ilmu pengetahuan sosial:

1. Dapat mengetahui cara dalam berinteraksi dengan sesama manusia lainnya, baik interaksi dalam kelompok kecil ataupun kelompok besar.

2. Memudahkan manusia untuk hidup dalam suatu kelompok dengan mengetahui tradisi yang ada pada kelompok tersebut.

3. Membantu untuk memperkuat nilai-nilai agama dalam aspek sosial beragama.

4. Membantu dalam mengenali, mempelajari, dan menyusun suatu alternatif untuk memecahkan permasalahan sosial yang terjadi dalam kehidupan bermasyarakat.

5. Dapat membantu manusia dalam berkomunikasi dengan masyarakat luas dan membagikan ilmu yang didapatkan.

6. Memberikan kesadaran dan mental positif serta keahlian dalam memanfaatkan lingkungan hidup.

7. Memberikan kesadaran kepada kita sebagai manusia bahwasanya kita semua merupakan makhluk sosial yang saling membutuhkan dan tidak bisa menjalani kehidupan ini sendiri.

8. Mensyukuri kehidupan yang dimiliki saat ini, karena semua yang dijalani saat ini dan yang akan datang terjadi karena adanya proses-proses sosial.

9. Membantu dalam mengatur kebutuhan pokok masyarakat.

10.Melatih manusia untuk memiliki jiwa sosial dan memiliki sifat teliti serta ekonomis.


Sumber: manfaat.co.id

Sains selalu memberikan misteri buat kita semua. Masih banyak fakta-fakta menarik yang tersembunyi yang terkadang di luar dugaan kita. Manusia sebagai makhluk yang selalu ingin tahu telah membuka banyak pintu dan masih akan terus mengungkap kebenaran.

Inilah 15 Fakta tentang sains yang mungkin belum kamu ketahui:

1. Kalau kamu menggosokkan bawang ke kaki, sekitar 30 – 60 menit kamu akan bisa merasakannya. Ini karena bawang tersebut mengalir melalui aliran darah.

2. Kamu tidak akan bisa bunuh diri dengan menahan nafas (kalau kamu melakukannya sampai tak sadarkan diri, kamu akan mulai bernapas normal secepatnya).

3. Di satu inci persegi kulit manusia terdapat 20 juta makhluk mikroskopik.

4. Jari tangan tumbuh empat kali lebih cepat dari jari kaki.

5. Pengguna tangan kanan, dalam rata-rata, hidup sembilan tahun lebih lama dari orang kidal.

6. Armadilo adalah satu-satunya makhluk hidup bukan manusia yang bisa menderita kusta. Ada juga kasus penularan penyakit ini dari armadilo ke manusia.

7. Seekor siput bisa tidur 3 – 4 tahun selama masa dia tidak membutuhkan makanan.

8. Jerapah bisa hidup lebih lama tanpa air daripada unta.

9. Nyanyian paus bungkuk bisa berubah secara dramatis dari tahun ke tahun, tetapi setiap paus di seluruh samudera selalu menyanyikan lagu yang sama dengan yang lainnya.

10. Untuk menguji keaslian mutiara, kamu bisa menggosokkan vinegar ke permukaanya. Komposisi dari mutiara akan membuatnya menggelembung dengan cepat.

11. Pasir apung tidak dengan cepat membunuh manusia karena biasanya tidak terlalu dalam. Faktanya, sangat sulit membebaskan diri dari pasir apung dan inilah yang menyebabkan kematian.

12. Gaya yang diperlukan untuk memengangkat sebuah kaki dari pasir apung dengan kecepatan satu centimeter per detik sama dengan gaya yang dibutuhkan untuk mengankat mobil berukuran sedang.

13. Ikan mas yang ditaruh di tempat gelap akan berubah menjadi putih. Dan kalau bukan karena pengaruh makanan, mereka akan berubah menjadi putih seluruhnya.

14. Tidak seperti lebah lainnya, penyengat ratu lebah tidak berduri dan bisa digunakan berkali-kali tanpa melukainya.

15. Tiram bisa berubah antara jantan dan betina.


sumber: robbifinan.wordpress.com

Agnes hidup tahun 291-304. Ia terkenal sangat cantik dan simpatik. Tidaklah mengherankan bila banyak pemuda yang jatuh hati padanya dan bertekad mengawininya. Tetapi apa yang dialami pemuda  pemuda itu? Mereka menyesal, kecewa bahkan marah karena lamaran mereka ditolak. Agnes, gadis rupawan itu berkaul tidak mau menikah karena ia telah berjanji untuk tetap perawan dan setia kepada Kristus yang mencintainya. Pemuda  pemuda frustasi itu melaporkan Agnes kepada pengadilan Romawi dengan mengungkapkan identitasnya sebagai seorang penganut agama Kristen.

Dihadapan pengadilan Romawi, Agnes diuji, ditakut  takuti bahkan dituduh menjalani kehidupan sebagai seorang pelacur. Ia diancam dengan hukuman mati dan dipaksa membawakan kurban kepada dewa dewa kafir Romawi. Tetapi Agnes tidak gentar sedikitpun menghadapi semua ancaman dan siksaan itu. Ia dengan gagah berani menolak segala tuduhan atas dirinya dan mempertahankan kemurnianya. Belenggu yang dikenakan pada tangannya terlepas dengan sendirinya. Bagi dia Kristus adalah segala-galanya. Dia yakin

Kristus menyertainya dan tetap menjaga dirinya dari segala siksaan atas dirinya.
Akhirnya tiada jalan lain untuk menaklukkan Agnes selain membunuh dia dengan pedang. Kepalanya dipenggal setelah dia berdoa kepada Yesus, mempelainya. jenazahnya di kebumikan di jalan Nomentana. Kemudian diatas kuburnya didirikan sebuah gereja untuk menghormatinya.

Agnes dilukiskan sedang mendekap seekor anak domba (Agnus), lambang kemurnian, memegang daun palem sebagai lambang keberanian. Pada hari pestanya setiap tahun, dua ekor anak domba disembelih di Gereja santa Agnes di jalan Nomentana. Bulu domba itu dikirim kepada Sri Paus untuk diberkati dan dipakai untuk membuat hiasan atau mantel. Hiasan dan mantel itu kemudian dikembalikan kepada Uskup Agung dari Gereja itu untuk dipakai sebagai simbol kekuasaannya.


sumber: www.imankatolik.or.id